朝食にさっと作れる☆キャベツのチーズオムレツ レシピ・作り方

朝食にさっと作れる☆キャベツのチーズオムレツ
  • 5分以内
  • 100円以下
-しのち-
-しのち-
忙しい朝に簡単に作れる栄養満点朝食です。
キャベツとチーズが味と食感のアクセントになっています。

材料(1人分)

  • 2個
  • キャベツ 1枚
  • ピザ用チーズ ひとつまみ
  • 塩コショウ 少々
  • キャノーラ油 適量

作り方

  1. 1 キャベツの芯の部分は取り除き、葉を粗めの千切りにする。
    卵を割りほぐし、ピザ用チーズと塩コショウを加えて混ぜる。
  2. 2 フライパンを熱しキャベツをさっと軽く炒める。
    その上に卵液をかけ、菜箸で全体を8の字を描くように混ぜる。
  3. 3 オムレツが綺麗な円形になるように手早く菜箸でオムレツ周辺を成形する。
  4. 4 半熟のうちにフライ返しでオムレツの半分を返して半月にする。
    お皿をフライパンにのせてひっくり返して盛り付ける。
    お皿の汚れた部分はキッチンペーパーで拭き取る。

きっかけ

慌ただしい朝でも子ども達が美味しくご飯を食べられるように。栄養があって、作るのも楽なご飯作りに。

おいしくなるコツ

卵は完全に火を通さず半熟で仕上げたほうが焼き色もよく、トロリと美味しくなります。

  • レシピID:1670019325
  • 公開日:2019/05/12
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
オムレツ部活のお弁当朝食の献立(朝ごはん)100円以下の節約料理キャベツ
関連キーワード
時短 節約レシピ 朝食 子ども
料理名
キャベツのチーズオムレツ
-しのち-
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る