幼児食 じゃこと高菜のチャーハン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ピーマンを粗みじん切りにする
- 2 フライパンに油を中火で熱し、ピーマンを軽く炒める
- 3 じゃこ、卵、ご飯を加えてパラパラになったら高菜、調味料を加えて手早く炒める
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