おくらとちくわのめんつゆ煮 お弁当にも レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 おくらをさっと塩茹でする
- 2 おくらとちくわを斜めの一口サイズに切る
-
3
鍋にめんつゆ、水を加えて沸騰させ、おくら、ちくわを加えて４、５分煮る
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