ささがきゴボウサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
- ごぼう 大１本
- にんじん １本
- ツナ缶（ライトツナ使用） １缶
- ☆マヨネーズ 大さじ２
- ☆濃口しょうゆ 小さじ１
- ☆酢 小さじ１
- ☆塩 少々
作り方
- 1 ゴボウはピーラーでささがきにして水でさっと洗いあく抜きをする。
- 2 人参もピーラーでささがきに。
-
3
①②を一緒に大きめの皿に入れ、ラップをふんわりかけ柔らかくなるまでチンする。（800Ｗで６分くらい）
又は、柔らかく茹でる。 - 4 ツナ缶は汁気を切り③と☆と一緒に混ぜ合わせる。
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ゴンタKUN
優しいパパと２人の男の子との４人家族のママです。
毎日のご飯は、美味しく簡単にそして栄養バランスの取れたものを・・と思い作っています♪
家族が美味しいと言ってたくさん食べてくれるのが幸せです＾＾
我が家では、圧力鍋とシリコンスチーマーがよく登場します（笑
時短のために大活躍！！
栄養も損なわれず一石二鳥です＾＾
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小さなお子様でも食べやすいです☆☆