鶏胸肉のから揚げ焼き にんにく醤油 レシピ・作り方
材料（２、３人分）
作り方
- 1 鶏肉を一口サイズに切る
- 2 ビニール袋に鶏肉、にんにく、醤油、酒、故障を加えてよくもみ、30分おく
- 3 小麦粉を加えて全体にまぶす
- 4 フライパンに油を強火で熱し、キツネ色になるまで揚げ焼きにする
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ヘルシーでおいしいです