鶏胸肉でヘルシーカレーライス レシピ・作り方
材料(5、6人分)
作り方
- 1 鶏肉を大きめにスライス、野菜をひとくちサイズに切る
- 2 鍋に油を熱し、肉と野菜を軽く炒めて塩コショウをする
- 3 ひたひたまで水を入れて蓋をし、中火で20分ほど煮る
- 4 ルウを溶かして弱火で10分ほど混ぜながら煮る
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- チキンカレー
ミスチバス8823
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