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ほたての照り煮 レシピ・作り方
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約30分
1,000円前後
☆a-cotton☆
めんつゆを使うので味つけが簡単です☆
材料(4人分)
ほたて
12個
小松菜
1わ
めんつゆ
大4
酒
大1
みりん
大1
しょうが(すりおろしたもの)
1かけ
小麦粉
適量
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作り方
1
ほたてはすりおろしたしょうがにからめて下味をつけておく。まわりに小麦粉をふる。
2
フライパンに油をひき、ほたてを焼く。焼き色がついてきたら裏返す。
3
めんつゆ・酒・みりんを入れる。ほたては端っこに寄せて、あいた部分にカットした小松菜を入れる。
4
フライパン全体に味をからませたら、ふたをして弱火で10分。
5
盛り付けたら出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ふたをした後は水分がなくならないようによく見ていてください。 小松菜は沿えものにぴったりです☆
きっかけ
ボリューミーでヘルシーなおかずをつくろうと思いました☆
公開日:2010/11/10
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関連情報
カテゴリ
ホタテ
関連キーワード
ほたて
魚介
フライパン
メイン
料理名
煮付け
このレシピを作ったユーザ
☆a-cotton☆
普段のおかずやお菓子などを投稿しています★ 「簡単で手間がかからないメニュー」がキーワードです♪ 健康を第一に、自炊をしてバランスよく栄養を摂取できるように心がけています!
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