☆保育園のタンドリーチキン☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏モモ肉は一口サイズにカットする。ポリ袋に☆を混ぜ合わせ鶏肉を入れたら30分ほど冷蔵庫で漬け込む。玉ねぎはくし切りにする。
- 2 フライパンに油を引いて熱したところで鶏モモ肉の皮目を下にして焼いていく。スペースのあいた所に玉ねぎを一緒に炒める。
- 3 焼き目がついたら上下を返し、蓋をしめて5〜8分火にかける。中まで火が通れば出来上がり☆
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保育園調理師＊Miyoko38
☆日常がハッピーになる保育園ごはん☆
保育園の調理師として毎日ごはんを作っています。
日々子どもたちが食べている健康で美味しい人気メニューをお伝えしたいと思い初めました。
お料理を通して
皆様にたくさんの
笑顔としあわせが届けられますように。
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