高校男子弁当 一週間 ①月曜 じゃこと青さの卵焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 卵をボウルにときほぐし、すべての材料を入れきるように混ぜる
- 2 卵焼き器を中火にかけ、油を引いて3〜4回に分けて巻いていく。
- 3 冷めたらカットしてお弁当箱に詰める
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- じゃこと青さの卵焼き
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