★豚バラ大根（No.15） レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
大根は皮を剥いて、いちょう切りにする（厚さはお好みで☆）
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2
豚バラ肉は、適当な大きさにカットする
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3
ごま油をひいたフライパンで豚バラ肉を炒める
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4
ある程度、肉の色が変わったら大根も加える
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5
全体に油がまわったら、調味料を全て加えて大根が柔らかくなるまで煮る
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6
仕上げに刻みネギをトッピングしたら、完成★
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エネルギー530kcal
たんぱく質16.4g
脂質41.5g
食物繊維1.8g
塩分2.8g