ヘルシーさっぱり鶏そぼろレシピ・作り方

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約15分
500円前後

2，3日冷蔵庫で保存可能なヘルシーなさっぱりした鶏そぼろです。

材料（４人分）

鶏ひき肉: ２５０ｇ

えのき茸: 1袋

糸こんにゃく: 1袋

醬油: 大さじ３

作り方

1

えのき茸、糸こんにゃくは粗みじん切りにして鶏ひき肉と醬油をおなべにいれて中火にかける。
2

混ぜながら火にかけ、鶏ひき肉に火が通ったらできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

帰ってすぐに食べられるようにまたダイエットにもなる簡単作り置き料理を考えたかった。

公開日：2017/12/26

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カテゴリ: その他の鶏肉鶏ひき肉糸こんにゃく

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