サクサク♪おくらの豚肉ロールフライ レシピ・作り方
材料（２～人分）
- 豚ロース １５０ｇ
- おくら（さっと茹でる） ８個
- 小麦粉・パン粉・溶き卵 適量・適量・１個
- 塩・胡椒 少々・少々
- 油 適量
作り方
-
1
豚ロースに塩胡椒を振り
茹でたオクラを巻きます
小麦粉・溶き卵・パン粉の順に衣を塗します - 2 適量の油で こんがり揚げて出来上がり～♪
- 3 3等分にカットして頂きます♪
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- 料理名
- オクラのロールかつ
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お弁当にもバッチリ～(*^_^*)ｖ