低カローリーマヨネーズドレッシング レシピ・作り方

低カローリーマヨネーズドレッシング
  • 5分以内
  • 100円以下
mic328
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マヨネーズ大好きな家人のための大人マヨネーズドレッシングを作りました。

材料(3~5人分)

作り方

  1. 1 マヨネーズとヨーグルトを器に合わせる。
  2. 2 いの容器にポン酢も合わせる。
  3. 3 泡だて器などで念入りに混ぜる。
  4. 4 均質に混ざったら、味見をする。
    味が薄いと感じる方は、ポン酢を少々足してください。
  5. 5 パセリのみじん切りかドライパセリを振って出来上がり。
  6. 6 蒸した野菜にたっぷりかけるのがおすすめ。
    もちろん生野菜にも。

きっかけ

マヨネーズをたっぷり使いたいとき、乳製品(ヨーグルト)と緑黄色野菜(パセリ)をついでにとります。 おまけにカロリーもだいぶ控えめになります。

おいしくなるコツ

一応分量を書きましたがお好みで加減してください。 ヨーグルトはカスピ海ヨーグルトを使いましたが、種類によって酸味が違いますので調整してみてください。

  • レシピID:1660007517
  • 公開日:2014/09/30
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カテゴリ
マヨネーズ系ドレッシング低カロリーおかず
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