鶏胸肉でも軟らかく！ケチャップ焼き レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
鶏肉は１口大の大きさに切り、塩こしょうをし、酒をふり、10分ほど置いておく。
調味料は合わせておく。 - 2 ビニール袋に小麦粉を入れ、１を入れ、よく振る。
- 3 フライパンに油を熱し、２を入れ、蓋をし、中火で10分程、両面しっかりと焼く。
- 4 鶏肉に火が通たら、調味料を入れ、よく混ぜ、弱火で３分程焼いて出来上がり。
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
koko0730
美味しい食べ物大好き！でも手間が掛る事は嫌・・・
そんな私が作る料理は基本、簡単！でも美味しい！を目指しています。
あと、３歳と０歳の子供がいるので、子供が喜ぶ料理や、離乳食も載せてます♪
子育てに追われ時間が無くても、簡単に出来る料理を載せて行きたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。
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