キウイとオレンジの生ジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- キウイ 2個
- オレンジ 小1個
- 100%アップルジュース 200ml
作り方
-
1
フルーツはオレンジとキウイフルーツ。
オレンジは1/4に、キウイは1/2にする。 - 2 キウイはスプーンで実の部分だけ取り、ブレンダーの容器に入れる。
- 3 オレンジは皮を剥き、薄皮は残したまま容器に入れる。
- 4 100%アップルジュースを入れ、ブレンダーで1分粉砕する。
- 5 グラスに移して完成です。
きっかけ
むくみ解消のため、ブレンダーを使って生ジュースを作りました。
おいしくなるコツ
キウイを入れるとつぶつぶがおいしいです。また、オレンジの薄皮を入れて食物繊維も取っています。
- レシピID:1660004946
- 公開日:2012/09/06
関連情報
- カテゴリ
- フルーツジュース
- 料理名
- 生ジュース
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません