豚キムチならぬ厚揚げキムチ レシピ・作り方

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Balloon Flower
豚キムチも美味しいけど、厚揚げもヘルシーで美味しいですよ
工程、味付け見なおしました2013/1/24
みんながつくった数 8

材料(3~4人分)

厚揚げ
1枚(300g)
塩こしょう
少々
片栗粉
大さじ1
白菜キムチ
200g
もやし
1袋
ニラ
1/2袋
サラダ油
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
ダシダ
大さじ1/2
ごま油
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    厚揚げは熱湯をかけて油抜きして1cm厚さのひと口大に切って、ペーパー等で水気を吸い取り、塩こしょうを振って片栗粉をまぶします。ニラは3cm長さに切ります
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱し、①の厚揚げを表面がカリッとなるまで焼きます
  3. 3
    もやしとキムチを加えて炒めます。
  4. 4
    ニラ、ダシダ、醤油を加えサッと炒めたら、ごま油を加え全体に混ぜ合わせて完成です

おいしくなるコツ

もやしに火が通り過ぎない様にしてください。キムチは絞らず入れました。汁気が多すぎるキムチは絞って下さい

きっかけ

厚揚げが残っていたので、豚のかわりに使ってみたら美味しかった

公開日:2011/01/18

関連情報

カテゴリ
厚揚げ
料理名
厚揚げとキムチの炒め物

このレシピを作ったユーザ

Balloon Flower オシャレで手の込んだレシピはプロに任せる!!! だって私は普通の主婦!! 毎日の食卓にお金も時間も手間もかけていられない 簡単にできるレシピしかのせられませんが どうぞよろしくお願いします

つくったよレポート( 5 件)

2012/02/16 22:15
また作りました(*^o^*) 今回はもやしをキャベツの芯に変えました。 これまた美味しかったです!
☆むーさん☆
わぁ~また作って頂けてとっても嬉しいです キャベツの芯とは!!!甘味も食べ応えもあって美味しいかも~♡ 素敵なアレンジありがとうございます(人´∇`)
2011/12/05 22:05
新しい組み合わせですねo(^▽^)o ボリュームあって立派なおかずになりました。
☆むーさん☆
豚キムチ作るつもりが豚肉無くって… お口にあったかしら? レポありがとうございます(人´∇`)

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