鶏肉とナスの甘酢炒め^_^ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ○の調味料を混ぜておきます。

2. 2

   鶏肉は、一口大の削ぎ切りにします。
   ナスは、長さ半分のくし切りにします。

3. 3

   ビニール袋に鶏肉と☆の調味料を加え、揉みます。

4. 4

   ★を加え、まぶします。

5. 5

   フライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉を加え、中火で4分焼きます。

6. 6

   ひっくり返して、中火で2分焼きます。

7. 7

   ナスを加え、中火で3分焼きます。

8. 8

   1を回し入れ、弱めの中火で2分炒めれば、出来上がりです。