焼肉のタレで❤豚しゃぶ肉&ブロッコリーの炒飯♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ☆米油（代用可） 大匙１位
- ☆国産豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉 ８０g
- ブロッコリーの房 半株分
- 温かいご飯 １膳
- 焼肉のタレ 大匙１位
作り方
- 1 フライパンに☆を入れて、中火で点火。油を肉をバラバラにしながらフライパンに行き渡らせる。
- 2 ブロコは、平たい感じの一口大に切り、肉を寄せて空いた所に入れて焼く。肉は裏返しながら、ブロコは、転がしながら焦げ目が付くまで焼く。ご飯を加え、全体を混ぜる。タレで味付けする。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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のん７８６2023/07/01 18:09
美味しかったです♪ごちそうさまでした(*´∇`*)
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