レンジで簡単♪オクラの煮浸し^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
- オクラ １袋
- 水☆ 1/2カップ
- だしの素☆ 小さじ1
- 昆布つゆ☆ 小さじ1
- かつお節 ふたつまみ
作り方
- 1 オクラは、数カ所、爪楊枝で突きます。
-
2
耐熱容器に、オクラと☆の調味料を加え、
ふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで7分、加熱します。 - 3 お皿に盛り付け、かつお節を振りかければ、出来上がりです^_^
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