✿簡単✿レンジで作るカレーライス✿ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
玉ねぎは薄くスライスします
人参とじゃがいもは乱切りにします -
2
レンジ 対応の深めの耐熱容器に水とカレールーを入れて
レンジ対応の 蓋をして 600 W で10分ほど加熱します ※よく混ぜてルーを溶かしてください -
3
フライパンにオリーブオイルを熱して牛肉と生姜、ニンニクを入れて 炒めます
二番の容器に入れます -
4
三番のフライパンに 玉ねぎを入れて 飴色になるまで 炒めます
人参とジャガイモを加えて 軽く 炒めます
二番に 入れます -
5
二番の容器にレンジ対応のクッキング シートを落とし蓋 にします
レンジ対応 の蓋を して 200 W で1時間加熱します
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