手作りグラノーラ レシピ・作り方
材料（6人分）
- オートミール 200g
- Trail Mix 200g
- 大豆粉 100g
- モラセス 100g
- 米油 大さじ1
作り方
-
1
ボウルに材料全部入れて混ぜ合わせる。
※画像はコストコで購入できる有機ナッツと乾燥フルーツのミックスパック。
-
2
オーブン150°予熱して
1回目20分焼く。
2回目全体を混ぜて、更に20分焼く。
3回目全体を混ぜて、更に10分焼く。
-
3
保存瓶を熱湯消毒して、しっかり乾燥させたものに、乾燥シートと2を入れて出来上がり。
保存は常温10日間可能
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てげてげ2020
作ること、食べることが大好きです。健康的な食事を心がけて、化学調味料や顆粒出汁はほぼ使いません。普段の食卓に活用しやすく材料少なく、簡単な工程を心がけています。
☆ヘルシーだけどダイエットレシピではありません。
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