5分!粉末ダシと胡椒で❤たらこ&小松菜チャーハン♪ レシピ・作り方

5分!粉末ダシと胡椒で❤たらこ&小松菜チャーハン♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
変わった調味料なし❤・・❤減塩でもあります♪(私は4分で出来ました)

材料(1人分)

  • 炒め用油 大匙1位
  • 小松菜 3本位
  • 解凍したコーン 大匙2位
  • 温かいご飯 1膳
  • たらこ(切子が早くて安い) 1つ(40g位)
  • 和風だし(粉末) 小匙3分の1位
  • 胡椒(挽き立てが美味しい) 少々

作り方

  1. 1 フライパンに油を入れ、中火で点火。小松菜を短く切って加える。コーンを加える。ご飯を加えて混ぜる。タラコをまぶす。ダシで味付け。
  2. 2 皿に移し、胡椒を振る。

きっかけ

魚系の早くて安くて美味しい炒飯を作りました。おうちにある調味料を使いました。

おいしくなるコツ

彩りを良くすると、自然と栄養バランスもアップすると感じています。 塩を省く為、ダシを少々使い、同時にタラコの旨みもハッキリ感じるように作りました。

  • レシピID:1650012040
  • 公開日:2019/10/10
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハン血圧が高めの方100円以下の節約料理5分以内の簡単料理たらこ
関連キーワード
超早い5分チャーハン炒飯おもてなしつまみ 冷凍コーン小松菜たらこ切子魚系ダイエット 低カロリー減塩塩なし弁当夜食ブランチ安い 簡単彩り綺麗カルシウムヘルシー食物繊維
料理名
5分!粉末ダシと胡椒で❤たらこ&小松菜チャーハン♪
ジョン・リーバス
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • あみち
    あみち
    2021/01/09 20:56
    5分!粉末ダシと胡椒で❤たらこ&小松菜チャーハン♪
    たらこチャーハン❤️ とても美味しかったです✌️
  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2019/10/13 16:16
    5分!粉末ダシと胡椒で❤たらこ&小松菜チャーハン♪
    ジョン・リーバス
    さん
    超簡単に作れたぁ♪
    たらこ愛感じた♡
    美味しくいただきました(*^-^*)
    ご馳走さまでした♡
    台風大丈夫被害なかった?

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る