鶏ムネの青のりカレー風味焼き♫ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 付け合わせの野菜を千切りにして、水にさらす。
-
2
鶏むね肉は縦に二等分に切ってから、1センチくらいの厚さに切り分け、タッパーに入れる。塩コショウ、カレー粉、片栗粉を入れて、タッパーのフタをしてよく振ります。
-
3
フライパンにオリーブオイルを多めに入れて熱し、鶏むね肉を焼きます。中火より少し強めの火加減で焦げないように片面を焼き、写真くらいになったらひっくり返します。
- 4 もう片面もキツネ色になったら青のりを振ってできあがり♫野菜の水を切り、レモンを添えて盛りつけます。
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