牛ヒレ肉（カット）でサンドイッチ♪（タマネギだれ） レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- ８枚切り食パン ２枚
- ケチャップ 大匙１位
- オリーブ油 大匙１位
- 牛ヒレカット肉 ８つ（１２５ｇ位）
- ■タマネギ摩り下ろし １６分の１個分位
- ■醤油 大匙１位
- キャベツ ４分の１枚
- 塩、砂糖 各、ひとつまみ
作り方
- 1 フライパンにオイルを広げ、肉を押して少し薄くして並べ、中火で点火。こんがり焼いて裏返し、■を混ぜたものをかけ蓋をして弱めの火で焼く。
- 2 パンの１枚にケチャップを塗る。
- 3 キャベツを千切りして、塩と砂糖をまぶして少し揉む。半量を２．に乗せる。肉が焼けたらその上に並べ、残りのキャベツを間を埋めるように乗せる。
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もう１枚のパンをかぶせる。お好みにカットして出来上がり。
＊サンプルは、カット前です。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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結后2017/04/13 07:09
ケチャップはコツの指塗りでベビーリーフで作ったよ(^∇^)タマネギだれ本当、万能で美味しい♪牛と良く合う～ご馳走さまでした☆
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