お魚食べてネ!焼肉のタレで❤牛蒡巻きチャーハン♪ レシピ・作り方

お魚食べてネ!焼肉のタレで❤牛蒡巻きチャーハン♪
  • 約10分
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
5,6分です❤・・❤焼肉のタレ味なので、男の方も満足♪

材料(1人分)

  • 温かいご飯 1膳
  • ごぼう巻き 小、2つ
  • ニラ 3本
  • 冷凍コーン 大匙山盛り2位
  • 焼肉のタレ 大匙1
  • 炒め用油 大匙1位
  • お好みで、紅生姜 少々

作り方

  1. 1 フライパン弱火で油とコーンを入れる。ニラを2cm程度に切って加える。牛蒡巻きを5mm幅程度に切って加える。ご飯を加えて混ぜる。
  2. 2 タレをかけて全体を良く混ぜたら炒め終わりなので、お皿に移して紅生姜をトッピングして出来上がり。

きっかけ

出来るだけ魚を食べるようにしていますので、練り物も利用しています。

おいしくなるコツ

牛蒡も食べたい食材ですが、そのままだとチャーハンには食べ辛いかもしれません。牛蒡巻きですと美味しく食べられます。

  • レシピID:1650008562
  • 公開日:2016/05/10
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハン低カロリー主食100円以下の節約料理昼食の献立(昼ごはん)ごはんのおもてなし料理
関連キーワード
魚嫌い焼肉のたれチャーハン炒飯おもてなし 早いランチ夜食安いごぼう巻き牛蒡ヘルシー ニラ冷凍コーン低カロリーダイエット紅生姜 簡単減塩彩り綺麗お弁当男の人向け食物繊維
料理名
お魚食べてネ!焼肉のタレで❤牛蒡巻きチャーハン♪
ジョン・リーバス
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • mimi2395
    mimi2395
    2016/05/12 07:03
    お魚食べてネ!焼肉のタレで❤牛蒡巻きチャーハン♪
    リピしたいにボチッとしました 美味しいね お味見 私の御弁当用で つくって みました 今日はいいお天気 御洗濯日和ですね

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る