ヘルシー❤青汁＆いちじくでヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト 大匙５
- 青汁 １杯分（３ｇ）
- いちじく 小、１個
- サルタナレーズン ひとつまみ
作り方
- 1 器にヨーグルトを大匙３入れる。青汁を加えて混ぜる。中央に残りのヨーグルトを加える。縦４つに切って茎側から手で皮を剥いたイチジクを１ｃｍ角程度に切って中央に乗せる。
- 2 周囲に（４箇所程度）レーズンを置いて出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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