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ヘルシー❤お魚ハンバーグで照り焼き丼♪(大葉) レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ジョン・リーバス
5分、100円ちょっとです❤・・❤肉汁の無さを、オリーブ油と照り焼き味で美味しくカバーしています♪
みんながつくった数
5
件
材料(1人分)
温かいご飯
軽く1膳
大葉
6枚位
調理済みお魚ハンバーグ
1つ
醤油、味醂、砂糖
各、大匙半
マヨネーズ
少々
オリーブ油
小匙1位
作り方
1
★さつま揚げ等と同じコーナーで売られています。焼き色が付いています。
2
醤油、味醂、砂糖を合わせておく。砂糖が、ちゃんと溶けてなくても大丈夫です。
3
フライパン中火で油を入れ、ハンバーグを焼く。両面。
4
器にご飯をよそって、千切りした大葉を乗せる。フライパンを弱火にして2.をかける。裏返しつつ良く絡める(火を止めて絡めてもOK)。大葉の上に乗せ、マヨを飾って完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
減塩の必要が無い場合など、ご飯に紅生姜を混ぜてやると綺麗で美味しいです。
きっかけ
お魚ハンバーグを美味しく食べようと思い、作りました。
公開日:2015/09/02
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関連情報
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その他のどんぶり
昼食の献立(昼ごはん)
低カロリー主食
300円前後の節約料理
照り焼きハンバーグ
関連キーワード
お魚ハンバーグ丼物丼ご飯ヘルシー簡単早い
大葉マヨネーズ照り焼きハンバーグランチ
可愛いおもてなしご飯DHA脳疲労紅生姜
安いオリーブ油ダイエット低カロリー女子
料理名
ヘルシー❤お魚ハンバーグで照り焼き丼♪(大葉)
このレシピを作ったユーザ
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪
つくったよレポート(
4
件)
2022/05/14 19:38
パートに顔をかいてみました⋆›◡ु‹⋆朝ごはんに作りました♪ْ˖⋆素敵なレシピありがとうございます♪
sweet sweet ♡
可愛い♡私も朝ご飯に何かSweetyの1品を作りたい♪胃、良かったね~↑まだというか、スーパーの大葉が小さいのに、イイのがあったなあ❤・・❤映えるネ!感謝❤ラヴ
2021/11/17 17:55
とても美味しかったです
asまま
いらっしゃいませ~♪レポ有難う♡魚系も、タレ等で美味しくなるってありますよね♡練り物ってワードで検索すると、色々ヒットします↑肉多めだと体臭に出る❤・・❤再見♪
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