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桃&フルーツグラノラでヨーグルト♪(黄な粉) レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 無糖ヨーグルト

    大匙5

  • 黄な粉

    ふたつまみ位

  • 桃(他のフルーツでも♪)

    小、4分の1個

  • フルーツグラノラ

    大匙2位

  • (オートミール、クコの実、カボチャの種、
  • サルタナレーズン、蜂蜜)
お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
桃&フルーツグラノラでヨーグルト♪(黄な粉)
  • 100円以下

色的に黄色も入れようと黄な粉を使いました❤・・❤色数を増やすと自然と栄養価がアップ♪

作り方

  • 1

    器にヨーグルトを入れる。黄な粉をかける。桃を1cm角程度に切って中央に乗せる。周囲にグラノラを置いて出来上がり。

  • 2

    ★グラノラの置き方は、五角形な感じ(星型)で量が多い部分と少ない部分を作ると美味しそうに見えます。色のバランスも良く置くようにしています。

きっかけ

繊維質を多く摂れそうなヨーグルトデザートを作りました。

おいしくなるコツ

黄な粉を、まんべんなく振りたかったので、指でつまんで入れました。

レシピID: 1650007836

公開日:2015.07.23

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つくったよレポート 4件(4人)

  • 2017.07.25

    美味しく頂きました♡ご馳走様でした♪( ´▽`)

    美味しく食べて貰えて嬉しい❤・・❤桃、旬だね~♪ヨーグルトに蜂蜜を加えると相乗効果(?)で効く(?)らしいヨ!レポ感謝♪ラヴュ❤

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  • 2015.09.01

    おはよーさん♪
    桃ちゃんが 柔くなってたのを 冷凍してたらやっぱり柔らかいしょぼ〜ん!
    黄な粉も入れてるけど 何だと思う〜ゴーヤジャムおまけだよ!にが〜おごち♡

    ゴーヤジャム!スゴい!身体に良さそう♪桃は傷みやすいよね
    ❤・・❤食欲の秋なので、右上がり注意だよ(笑)。いつもありがとう!ラヴュ~~~♪

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  • 2015.08.11

    桃の季節にぴったり(^^)きな粉風味でいつもとひと味違って美味しかったよ♪

    桃ってヤツは、どうして瑞々しいんだろうね、私達みたいに(笑)❤・・❤それを現実にしておくには、大豆が女子の身体にイイ ^-^/ 頑張ろうネ♪連レポ感謝!ラヴ❤

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  • 2015.07.30

    ヨーグルトでもう一品♪桃が美味しい季節ですね~♪大豆で代用して・・ポリポリ食感もあって美味しいねo(^-^)o

    なんと!3連レポだったのね~~~(喜)!大豆、ナイス♪女性ホルモンに似た働きをするとか聞いた❤・・❤桃、ヤバいよね↑↑↑いつもありがとう!ラヴュ~♪

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