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ひじきと高野豆腐の煮物レシピ・作り方

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約30分
500円前後

栄養満点のヘルシーな煮物です！

材料（４人分）

高野豆腐: ５０g

ひじき: １５０g

大豆水煮: １００g

めんつゆ（ストレート）: ７０ml

砂糖: 大さじ１

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作り方

1

高野豆腐は水に入れて戻し、１センチ角に切る。
2

鍋に１の高野豆腐と大豆水煮、ひじきを入れてひたひたくらいの水とめんつゆ、砂糖を加えて中火で１０分ほど煮込む。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当のおかず用に作りました。

公開日：2015/07/04

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カテゴリ: ひじきの煮物

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naokoji0912 はじめまして。野菜大好きな新米主婦です！身近な食材を使って、手軽に作れる料理をご紹介していきたいと思っています。皆さんからのつくったよレポートお待ちしています！！

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