超早い!箸休め❤ジャコと大根の葉の炒り煮♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
サンプルは半分量です❤・・❤葉を乾煎りする作り方もありますが、カロテンの事を考えて油を使っています♪
みんながつくった数 3

材料(約8人分)

ちりめんじゃこ
軽く2カップ
大根の葉
8本
炒め用油
大匙1位
*醤油
20cc
*みりん、酒
各10cc
砂糖
大匙1

作り方

  1. 1
    大根の葉は2cm程度に切る。フライパンに油して強火でジャコと炒める。葉がややしんなりしたら弱火にして*を加え、汁気がなくなるまで煮る。火を止めて砂糖をまぶして完成。

おいしくなるコツ

乾煎りの方法の方が日持ちすると言う友人もいます。

きっかけ

手軽にカルシウムを摂る食べ方として作ります。

公開日:2015/05/19

関連情報

カテゴリ
その他の煮物カルシウムの多い食品の料理すきまおかずちりめんじゃこ5分以内の簡単料理
関連キーワード
箸休め常備菜大根の葉の炒め煮物おもてなし 安いおつまみ超早い簡単ちりめんじゃこ砂糖 醤油味醂カルシウムカロテンカロチンエコ 5分お弁当ヘルシーイライラに効くあと1品
料理名
超早い!箸休め❤ジャコと大根の葉の炒り煮♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 3 件)

2019/10/31 10:17
食べかけですみません。。ちょっと一味追加しました!めっちゃ美味しかったです♪
minirika
また寄ってくれて嬉しい♪一味追加?アレンジ大歓迎~!何を追加したか気になる❤・・❤食べかけw可愛い♪美味しくて良かった!レポありがとう♪ラヴュ❤
2018/11/24 19:24
とても美味しくて子どもにも好評でたくさん食べてくれました(^^) ありがとうございます!
jmryw
いらっしゃいませ~♪見るからに美味しそう!お子さんが!?渋い嬉しいw大根葉も栄養あるし、ジャコはドンドン(?)食べた方がイイですよね❤・・❤つくレポありがとう♪

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