離乳食☆鮭と卵の混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、１センチ角に切る。
熱したフライパンにごま油をしき、生鮭を入れて表面に焼き色がつくまで焼いたら、木べらで細かくほぐしながらさらに火を通す。 - 2 １のフライパンに厚揚げを加えて中火でざっと炒め合わせたら、溶いた卵を鍋はだから回し入れでかき混ぜ、塩を振り、卵が固まったら火を止める。
- 3 温めたごはんと青のりを２のフライパンに入れて具材とよく混ぜる。
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- 離乳食完了期（12ヶ月以降）厚揚げ
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