カルシウムたっぷり♪大根菜のふりかけ レシピ・作り方
材料（約４人分）
- 大根の葉っぱ １本分
- だしの素 小さじ１
- 塩 ひとつまみ
- ごま油 適量
作り方
- 1 大根の葉っぱをみじん切りにする。
- 2 フライパンに油を引き、①を炒めしんなりしたら、調味料で味付けをする。
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Oiseau bleu
ナチュラルフードコーディネーターとして、レシピ作成やコラム作成などのお仕事をしています。
野菜ソムリエと食育インストラクターの資格を生かし、野菜嫌いの子どもも野菜がもりもり食べられるような、そんなレシピを考案しています。
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