うりの塩昆布サラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 瓜とピーマンを食べやすい大きさに切ります。
- 2 ピーマンはレンジで２分加熱します。
- 3 フライパンに瓜が浸るくらいのお湯を入れてそこに瓜を入れて固めにゆでます。
- 4 茹で上がったら湯を捨てざるにあげ水をしっかりと切りまたフライパンに戻し中火で２～３分くらい炒めて行きます。
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5
お皿にピーマン・瓜、塩昆布を入れて混ぜ合わせ
その上から胡麻油をかけてあわせたらできあがり
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- 瓜の塩昆布サラダ
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