イカとニンニクの芽炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを小房に切り、耐熱皿にのせたらふんわりラップをかける。６００wの電子レンジで３分くらい加熱する。
-
2
いかを食べやすいサイズに切り分ける。
ニンニクの芽を食べやすい長さに切る。 -
3
フライパンに油を引いて、１と２を炒める。
具材に火が通ったら〇印を加えて混ぜる。 - 4 全体に味が馴染んだら完成です☆彡
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sizu☆
お料理スキですが初心者です。
早くできて、簡単なモノをと考えています。
母の手抜き料理を観察しながら、自分なりにアレンジしてます。
日々の食卓では、皆様のレシピを参考にさせていただき感謝です。
宜しくお願い致します!
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