ブロッコリーとちくわピーマン炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを小房に分けてきり、耐熱皿にのせたら、ふんわりラップをかけて電子レンジで3分くらい加熱する。
- 2 ちくわを輪切りにする。ピーマンと玉ねぎを細切りにする。
-
3
フライパンにごま油をひいて、１と２を炒める。
具材に火が入ったら〇印を加えて混ぜる。 - 4 全体に味がなじんだら完成です✩彡
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しづS ’kitchen
お料理スキですが初心者です。
早くできて、簡単なモノをと考えています。
母の手抜き料理を観察しながら、自分なりにアレンジしてます。
日々の食卓では、皆様のレシピを参考にさせていただき感謝です。
宜しくお願い致します!
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