簡単！イカと空芯菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 冷凍イカは解凍しておく
- 2 空芯菜は茎と葉の部分を分けておく
- 3 フライパンにごま油とにんにくを入れる
- 4 香りが出たら、空芯菜の茎を入れて3分程炒める
- 5 冷凍イカと空芯菜の葉を入れ、塩胡椒をして1分程炒める
- 6 醤油と鶏がらスープを入れて、味を馴染ませたら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 空芯菜
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
