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つるむらさき
レシピ詳細
つるむらさきとしらすのお浸し レシピ・作り方
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約15分
100円以下
ぶたウサギ
旬のつるむらさきと栄養たっぷりのしらすで和えてみました。
みんながつくった数
2
件
材料(6人分)
つるむらさき
大ボウル山盛り
しらす干し
大2
★めんつゆ
大 1
★ポン酢
大3
★水
大 1
★ごま油
小さじ 1
★カツオ節
大 1ほど
作り方
1
つるむらさきは、塩少々(分量外)入れた熱湯で、さっと茹でる。
2
茹でたらザルにあげ、水にさらす(冷やすと緑がキレイに出ます)
3
ざっくり切り水気を絞りボウルに入れる。
4
★の調味料としらすを入れあえる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味が染み易いよう、茹でたら食べ易い長さに切ってよく絞って下さい。
きっかけ
カルシウムたっぷり取れる、副菜を作りたくて!
公開日:2020/09/24
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関連情報
カテゴリ
つるむらさき
ちりめんじゃこ
このレシピを作ったユーザ
ぶたウサギ
大学・高・中・小学校の食べ盛りの子が、4人います! 家族が多かったり、たくさん作って次の日のお弁当など大容量レシピです! 多い場合は、レシピ半分の材料でお試し下さい(*'▽'*) レシピが皆さんのお役にたてれば嬉しいです♪
つくったよレポート(
2
件)
2020/10/10 08:41
美味しくできました。有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)
お試しありがとうございました。 緑がキレイで、とっても美味しそうですね。
2020/10/03 16:24
こんにちは♪ 念願のつるむらさきで♥ 簡単に作れてしかもさっぱりと美味しかったです(*´˘`*) ごちそうさまでした~♪♪
ここなっつん
わぁ早速嬉しいです。キレイな緑が、残っていて美味しそうですね( ◠‿◠ )ありがとうございます❣️
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