三十雑穀(黒)と大葉とゆかりとごまのおにぎり♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 無洗米 3分の1合
- タマチャンショップの三十雑穀(美容の黒) 小さじ2
- 水 100CC
- 大葉 1、2枚
- ゆかり 小さじ半分弱
- 白いりごま 少し
- 天然塩 少し
作り方
- 1 無洗米とタマチャンショップの三十雑穀に水を加えて2時間以上浸水させて炊飯器で炊く。
- 2 1にゆかりと細切りにした大葉を混ぜる。
- 3 ラップに天然塩少しといりごまをふり、2をのせて包んでおにぎりにしていただきます。
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