豆腐が主役♪肉ちょっぴりすき焼き風煮 レシピ・作り方

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hikarin926
肉150gで主役のおかずに変身!豆腐のタンパク質に助けてもらった、美味しいすき焼き風煮です。
みんながつくった数 2

材料(3人分)

牛肉切り落とし(うすぎり)
150g
豆腐
一丁
こんにゃく
1/2枚
白菜
4枚
玉ねぎ
半分
えのき
少々
しめじ
少々
青ねぎ
5本
☆水
200cc
☆醤油
大匙4と1/2
☆砂糖
大匙3
☆酒
大匙2
☆粉末だしの素
小匙1

作り方

  1. 1
    白菜はざく切り、青ねぎは5cmくらいに切りそろえる。
    こんにゃく1/2枚を、縦方向にうすぎりしてから、5ミリくらいに細く切り、糸こんにゃくの代わりに使う。
  2. 2
    鍋に☆の水と調味料をいれ、少し煮たたせてから、青ねぎ以外の野菜を入れて、白菜が少し柔らかくなるまで煮る。
  3. 3
    こんにゃくを入れて更に煮込む。
  4. 4
    お肉、豆腐を入れて、肉の色が変わり、豆腐に煮汁が浸みるまて煮る。
  5. 5
    仕上げに青ねぎを入れて、さっと煮たら出来上がり♪

おいしくなるコツ

すき焼きを食べる時のように、食べる時に卵に浸けて食べても美味しいですよ。

きっかけ

肉豆腐のような、豆腐を主役にしたすき焼き風煮物を作ってみました。少量の肉でも旨味が出て、お野菜、お豆腐も美味しく食べられます。

公開日:2016/11/17

関連情報

カテゴリ
肉豆腐すき焼き

このレシピを作ったユーザ

hikarin926 我が家では、買い物は宅配で済ませる事が多いので、基本あるもので代用したりするあり合わせレシピが多いです。 主人は単身赴任中、お兄ちゃんはお弁当持ちで出かけて帰りは遅いので、家族みんなで晩ご飯のレシピ投稿はなかなか無く^^;でも家族の健康を考え、なるべく手作りで美味しい手料理をと日々考えています^_^

つくったよレポート( 1 件)

2020/02/16 14:19
白いご飯にぴったりです
菊丸33097408
素敵なレポートありがとうございました(^^) 白ご飯と美味しく食べていただけて嬉しいです(*^^*)

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