レンジで☆チキンライス レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏もも肉は1.5cm角に切る。
- 2 玉ねぎ、ピーマン、人参はみじん切りにする。
-
3
耐熱ボウルに※をすべて入れ、ふんわりと耐熱ラップをする。
レンジで600w2分間加熱する。 - 4 一旦混ぜてから、今度は耐熱ラップをせずにレンジで600w3〜4分間加熱する。
- 5 ④が熱いうちにマーガリン、ご飯、ケチャップを加えてよく混ぜたら出来上がり！
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