フライパンで簡単子供も喜ぶ激うまカレー レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
-
1
まずは鶏肉を食べやすい大きさに切り、お好みで塩こしょうして揉みこんで寝かしておきます。
その間に野菜を切っていきます。 - 2 野菜は全て賽の目に切っていきます。
- 3 お肉も食べやすい大きさに切って下準備完了。
- 4 フライパンにオリーブ油大さじ1を加えて肉と玉ねぎを炒めていきます。
- 5 鶏肉の色が変わったらなすを加えて炒めていきます。
- 6 パプリカとピーマンを加えて炒めていきます。
- 7 野菜がしんなりして来たらトマトを加えてお水を加えて5分くらい煮ていきます。
- 8 最後にルーを削って入れて更に3分煮込めば出来上がり。
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テルミン07
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