ほうれん草と湯葉のおひたし レシピ・作り方
材料（1人人分）
作り方
- 1 にんじんを千切りにし、ほうれん草は４㎝の長さにカットして、沸騰したお湯で１分湯がく
- 2 冷水につけて、水気を絞りキッチンペーパーでしっかり水分をきる
- 3 ボールにほうれん草、湯葉、にんじんをいれて、めんつゆと醤油で和える
- 4 器にもりつける
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