こてっ！あまっ！カボチャの煮物 レシピ・作り方
材料（４人分人分）
作り方
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1
カボチャの種をスプーンなどで
取り除き、適当な大きさにきります。
-
2
カボチャの皮の面を下にして
フライパンに置き
他の材料を
全て入れます。
-
3
中火で蓋をして
15分から20分ほど
煮ていきます。 -
4
煮汁がトロトロになり
串などがスッと通れば
出来上がりです！
-
5
そのまま、お皿にのせて
おかずに～もいいですが
タッパーに入れ、冷蔵庫で
保存すればお弁当にも！
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