簡単ヘルシー★麩＆たっぷり野菜の卵とじ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ブロッコリー、小松菜は一口大に切る。
にんじんは細切りにする。 -
2
卵は軽く溶いておく。
鍋でだし汁を沸かす。 - 3 沸騰したら、ブロッコリー、にんじん、小松菜の順に加える。
-
4
やわらかくなったら、麩、すき焼きのタレを加える。
なじんだら、卵を加える。 - 5 好みの型さになったら、できあがり☆
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