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あじ
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ごはんと一緒に♬小アジのフライパン焼き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
M-and-M
ヘルシー魚レシピです♬
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
小あじ
4匹
しょうが
1かけ
小麦粉
大1
しょうゆ
大2
砂糖、酒
大1
水溶き片栗粉
小1
ごま油
大1
作り方
1
しょうがはみじん切りにする。
あじの水気を切って、小麦粉をまぶす。
2
調味料を混ぜ合わせて、1のあじを5分漬けておく。
3
フライパンにごま油をしいて、あじを中火で5分焼く。
裏返して中火で3分焼く。
4
両面焼けたら、水溶き片栗粉を加える。
照りがついたら、できあがり☆
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単に作れます(*^_^*)
公開日:2014/12/23
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M-and-M
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