朝食に！キャベツとピーマンのお好み焼き風卵焼き♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 キャベツとピーマンは細切りにする。
- 2 卵を溶いて酒、おからパウダーを混ぜ、１の野菜も混ぜる。
- 3 フライパンにサラダオイルを熱して２を流し入れて焼き、裏返してふたをして２分弱焼いて皿に盛りつける。
-
4
ケチャップとトンカツソースに鶏がら塩糀スープの素を混ぜて３に塗る。
- 5 ４にかつおぶしと青のりをかけていただきます♪
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エゾモモンガさん
エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。
つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。
野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。
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おからパウダー入りでヘルシーですよー♪