ヘルシー★高野豆腐&たまねぎの炒め物 レシピ・作り方

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お手軽ヘルシーレシピですo(^▽^)o

材料(2人分)

高野豆腐
1枚
ほうれん草
1束
たまねぎ
1/2個
オリーブオイル
大1/2
しょうゆ
大1.5
砂糖、酒
大1

作り方

  1. 1
    高野豆腐、ほうれん草は一口大に切る。
    たまねぎは薄切りにする。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをしいて、たまねぎを炒める。
  3. 3
    火が通ったら、ほうれん草、高野豆腐を加えて炒める。
    なじんだら、調味料を加えて炒める。
  4. 4
    調味料がなじんだら、できあがり(*^_^*)

きっかけ

簡単に作れます♬

公開日:2014/03/30

関連情報

カテゴリ
高野豆腐

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