簡単♬いか＆大根＆ブロッコリーの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いかは内蔵を取り除いて、一口大に切る。
   ブロッコリー、大根は一口大に切る。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルをしいて、いかを炒める。
   火が通ったら、大根、ブロッコリーを加えて炒める。

3. 3

   火が通ったら、調味料を加えて炒める。
   なじんだら、できあがり(*^_^*)