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鶏肉&じゃがいも&こんにゃくのオイスター炒め レシピ・作り方
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M-and-M
野菜たっぷりのヘルシーレシピです♪
材料(2人分)
鶏肉
1/2枚
こんにゃく
1/2枚
じゃがいも
1個
にんじん
1/4本
いんげん
4本
ごま油
大1/2
塩コショウ
少々
オイスターソース、しょうゆ、酒
大1
砂糖
小1
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作り方
1
鶏肉、こんにゃく、じゃがいも、にんじん、いんげんは一口大に切る。
2
フライパンにごま油をしいて、鶏肉を炒める。
火が通ったら、じゃがいも、にんじん、いんげんを炒める。
3
火が通ったら、こんにゃく、調味料を加えて炒める。
4
調味料がなじんだら、できあがり☆
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お手軽炒め物です♪
公開日:2014/02/27
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楽しくお手軽料理を目指します♪ 簡単にできるお手軽&節約レシピ大好き☆ とっておきレシピぜひ教えてください♪
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