栄養満点♡煮干し＆ひじき炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ひじきは洗って水で戻す。
- 2 フライパンにオリーブオイルをしいて、煮干し、ひじきを炒める。
-
3
火が通ったら、調味料を加えて炒める。
調味料がなじんだら、できあがり(*^_^*)
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